In een Training kun jij samen met anderen, in één of meerdere dagen, onderzoeken wat er in jouw hart leeft, wat je verlangen is én waar je tegenaan loopt in je leven.
Je wordt uitgenodigd en ook uitgedaagd om nieuwe gebieden te onderzoeken en gebruikt elkaar als spiegel en klankbord om inzicht te krijgen in dat wat voor jou van waarde is.
Door je daar bewust van te worden, kun jij meer je verlangen gaan leven.
Rob
Wat gaan we doen bij een Training:
Een training vanuit een integrale visie, betekent dat we aan de slag gaan met lijf, hoofd, hart & ziel
- Aan de slag met je lijf, dat is in de eerste plaats fysiek, door met lichaamswerk (meer) in beweging te komen, waardoor er ruimte in je lijf ontstaat om meer te gaan ervaren wat daar gebeurt. Jouw lijf, je body, dat is de belangrijkste ingang en graadmeter van wat er zich in jou afspeelt. Door letterlijk meer in beweging te komen, wordt je gevoeliger voor de signalen in je lijf en dat wat jij nodig hebt om in balans te komen & blijven.
- Het hoofd oftewel het denken, daar zijn we vaak heel goed in én dat hebben we ook zeker hard nodig om mee te kunnen doen in de maatschappij. Maar het denken kan je ook flink in de weg zitten. Je gaat de patronen en overtuigingen onderzoeken, die vanuit jouw denken ontstaan. Onderzoeken wat bij jou onbewust en daarmee nog in de schaduw is. Zodat jij je bewust kan worden van wat jouw verlangen is en op welke manier jij jezelf hierin belemmerd.|
- Het hart is het gebied waar we door andere mensen of door het leven geraakt kunnen worden. Waar het soms lastig is om alle emoties toe te laten en waar boosheid, verdriet en pijn geblokkeerd kunnen raken. Door hiermee contact te maken en ook letterlijk die emoties de ruimte te geven, kan boosheid, verdriet en pijn jou ook weer geven waar het voor bedoeld is. Om je kracht te voelen, om je grenzen te voelen en deze aan te kunnen geven. Om je compassie te voelen en de pijn die er soms in jou leven is, een plek te kunnen geven. En daarmee weer ruimte te maken voor blijdschap en liefde!
- Ziel, dat gaat er bij mij om hoe jij je verhoudt tot anderen & de wereld. Dat gaat over de relatie die jij hebt met jezelf, met diegenen die jij lief hebt of dát wat jij wezenlijk en belangrijk vind in het leven. Dat gaat over wat jij te doen hebt in dit leven en door je daar bewust van te worden ga je meer contact maken met dat wat van waarde is voor jouzelf en daarmee ook voor je naasten en voor de wereld
In mijn Trainingen gaat het er vooral om dat jij kan onderzoeken en dat jij je bewust wordt van dat wat er in jouw lijf, hoofd, hart & ziel gebeurt en leeft. Wat is jouw verlangen en waar loop je tegenaan met je denken, de patronen en overtuigingen die je gedurende je leven ontwikkeld hebt. Die je waarschijnlijk ook nodig had om te komen waar je nu bent én die je nu in de weg zijn gaan zitten. Door je daar bewust van te worden en door meer te bewegen en meer in contact te komen met je emoties, ontstaat er ruimte in jouw hele systeem. Ruimte die jou weer mogelijkheden en inzicht kan geven om verder te kunnen op jouw pad van persoonlijke ontwikkeling.